Vitamin D ein Hormon mit endokriner, autokriner und parakriner Funktion.
Studien belegen die Notwendigkeit einer täglichen Ergänzung zum Erhalt des Zielspiegels > 50 ng/ml.
Videobotschaften zu Vitamin D und Prävention
Das Thema ist extrem spannend und es ist toll, wenn man es versteht. Die Bedeutung der Prävention, die Bedeutung der Mikronährstoffe oder der Veränderung nur einzelner Faktoren wird anschaulich erklärt. Diese Dinge habe ich auf meinem letzten Vortrag zu Vitamin D, Zink und Vitamin C kommuniziert, aber diese Autoren machen es noch anschaulicher. Sie sollten sich die Zeit nehmen! Sie lernen, wie Sie Krankheiten verhindern oder auhc wieder heilen können. Die Aussagen sind stets mit Quellen belegt!
Vitamin D statt Stressfraktur besonders bei jungen Sportlerinnen
so titelt die Medical Tribune am 16. März einen ihrer Artikel. „Junge Sportlerinnen sollten reichlich Vitamin D zu sich nehmen, denn dadurch können sie das Risiko der Stressfrakturen glatt halbieren….“In meiner Praxis kann ich diese Beobachtung unterstreichen. Oft sieht man im Röntgenbild nichts, erst das MRT zeigt dann minimale Spongiosafrakturen und Ödeme, die die Schmerzen erklären.
Vitamin D senkt den Blutdruck und die durch Homocystein angezeigte Hirn- und Herzinfarktgefahr besser als am Reninsystem angreifende Medikamente oder Gaben von B-Vitaminen (B6, B9, B12).)
Das ist neu, aber bekannt ist, dass Vitamin D3 eine Hormonfunktion hat und nahezu jede Zelle dafür einen Rezeptor aufweist. Nahezu 90 % aller Deutschen haben eine suboptimalen 25-OH-D3-Spiegel, z. T. auch erschreckende Mangelwerte. Kennen Sie Ihren Wert ?